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这8种新鲜食物是最有效的药

2018-12-31 来源:中山养生网

这8种新鲜食物是最有效的药

导读: 很多时候我们在选择新鲜食物的时候,我们都会以它的新鲜度来评价它的好坏,美国预防医学专家马克?海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的药物.下面就给大家介绍哪8种食物是最有效的药,一起到文章中看看吧!

浮肿:芹菜

《食物与情绪》一书作者伊丽莎白索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,

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导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。

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