网站首页 >> 食疗养生

义式渔夫汤饭的做法

2018-10-12 来源:中山养生网

[原料/调料]

米 150公克

(2)虾仁 8个

(2)淡菜 8个

(2)乌150公克

(3华润置地幸福里
)橄榄油 4大匙

<恒大帝景
p>(3)蒜头(切碎) 少许

(3)九层塔 少许

(4)白葡萄酒 3大匙

(4)蕃茄(切碎)云谷墅
150公克

(4)蕃茄煳 少许

(4)黑橄榄片 少许

(4)巴西里 少许

[制作流程]

(1)将材料2的所有海鲜洗净,加入少许白葡萄酒,加盖蒸熟取出后备用。

(2)在锅中加入橄榄油,加入蒜末、洋葱丁及九层塔炒香。

(3)将米洗净后,加入拌炒,倒入白葡萄酒,然后再放入番茄、番茄煳与黑橄榄片一起拌炒。

(4)将鱼高汤慢慢加入,当汤饭熟透后,加入蒸熟的海鲜与巴西里,最后加入盐与胡椒粉调味即可。

TAG:
友情链接
药企动态 医药资讯 药企动态 医药品牌 医药健康 药品库 优养在线 健康资讯 寻医问药 江苏信息网 健康 鄂州办理建筑资质 工装定做 东莞订制工作服 T恤定做 冷水机厂家 贵州定做西服 东莞订做工作服 潜江建筑资质代办 贵州定做工作服 电子拉力试验机 宜昌建筑资质办理 齿轮硬度计 cctv广告费用 医院大全 小孩反复发烧