原创百合银耳红枣汤

时间:2018-10-12 来源:互联网 阅读:

春天来了,天气比较干燥,我们就应该多喝点水,但每天喝水也会觉得乏味,不妨喝点滋补的汤汤水水,既能补水又能补充营养,何乐而不为呢?推荐大家每天来碗龙湖天璞
百合银耳红枣汤,百合能够润肺止咳,预防多种季节性疾病哦。

烹饪难度:一般烹饪时间:1小时主料 百合 适量 银耳 适量 红枣 紫荆公馆
海尔地产国际广场
适量 调料 方糖 适量 做法步骤 1干的百合,红枣,银耳各适量。

2银耳先泡发。

3百合洗净待用。

4红枣洗净,加小半碗水泡发待用。

5电饭煲放适量水,先加百合煮十分钟。

6然后再放银耳继续煮至软烂,至少要煮半小时以上。

7最后下入泡发好的红枣,连泡好的水一起倒下去。

8煮好后可以一直保温,准备喝的时候加三小块方糖,其实不是很甜,百合还有一种清苦的味道,所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。

9煮好了,装一碗喝喝。

10完成~

烹饪小窍门 银耳需要提前泡发,并去除杂质~

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