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8大因素影响寿命

2019-03-26 来源:中山养生网

日前,英国医生特丽莎·麦克奈尔综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。

房间视野开阔:增寿2年

研究表明,开阔的视野能改良情绪、减缓压力、变得乐观宝宝发烧惊厥是什么症状,以保持健康体格。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景——以最喜欢的风景画或照片取而代之。

生活乱七八糟:减寿1年

当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑懊丧。这类混乱可能是家里物件胡乱摆放,或债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。

结婚:增寿7年

美国研究表明,与不结婚的人相比,婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题,即使生病,康复速度也更快鼻塞流鼻涕怎么治疗。

和谐性生活:增寿4年

和谐性生活有益健康。射精能帮助男性下降前列腺癌风险。而女性性生活不正常容易致使心脏病危险增加。

养宠物:增寿2年

美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少产生抑郁。抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。

离婚:减寿3年

离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时,癌症、肺炎、高血压风险也大大增加。固然如果婚姻生活极不幸福,分手还是有益健康的最佳选择。

噪音污染:减寿1年

研究发现,3%的心血管疾病与长时间暴露于噪音当中有关。噪音会产生一种慢性压力,致使人体处于过分警觉状态。即便睡眠当中,人体也会继续对噪音产生反应,产生应激激素,进而致使心脏和血管的变化。

不良姿式:减寿2年

不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤,乃至影响到内脏的有效工作。另外,不良姿式还会致使影响正常工作和健康的背疼、关节炎、腰痛小孩怎样退烧快。

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