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洗澡也要选对时间

2019-03-26 来源:中山养生网

洗澡是我们经常做的事,许多人认为洗澡有益于健康,但专家说:在不恰当的时间内洗澡,不但易引发感冒还会产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等鼻塞头痛有何办法。因此,洗澡时间需要特别引发注意四岁宝宝咳嗽怎么办!

六个时间段不宜洗澡

1、酒后

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

2、饱餐后

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩大,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,乃至虚脱、昏倒。

3、饥饿时

人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

4、发烧时

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较衰弱,此时洗澡容易发生意外。

5、血压过低时

由于洗澡时水温较高,可使人的血管扩大,低血压的人容易出现脑供血不足,产生虚脱。

6、劳动后

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡前列腺增生的根本原因,否则容易引起心脏、脑部供血不足,乃至产生昏厥。

所以,我们平时应当特别注意洗澡时间,不要让我们的身体在不知不觉中就生病了。

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