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培根蔬菜蛋卷的做法

2018-10-11 来源:中山养生网

[原料/调料]

红萝 10公克

绿花椰菜 10公克

蛋 美的公馆
1个

培根 3片

<美的国宾府
p>盐 1/3小匙

橄榄油 1/3小匙

[制作流程]

1.蛋加入盐打散成蛋液;红萝洗净切小条状,绿花椰菜洗净切小朵,再以沸水汆烫后随即捞起待凉备用。

2.取平底不沾锅烧热,倒入橄榄油,使油满锅面,慢慢倒入蛋液,以小火煎成蛋皮后起锅切成与培根同宽备用。

3.取一片培根铺上作法2的蛋美克嘉美湾
皮,中间放入红萝、绿花椰菜后起,共做3置于烤盘中,烤箱预热250度,烤约5分钟即可。

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