原创牛奶胚芽水果麦片

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

以前其实我们都很少这么吃这种东西的,主要是近年来西方文化开始在我们当中普遍传播开来,越来越多的人开始接受了麦片,而其实麦片说起仁安花园
来也可以做早餐的哦,不但种类丰富,营养和足够支撑作为我们的快手早餐之一,是懒人一个不错的选择。

烹饪难度:容易烹饪时间:30分钟主料 小麦胚芽 适量 泰鑫花园
天朗蔚蓝东庭
水果麦片 适量 新鲜水果 适量 调料 牛奶 适量 做法步骤 1选一个可以微波的容器、放入水果麦片、小麦胚芽。

2加入牛奶,搅拌几下。

3微波高火一分钟即可。

4配上新鲜水果, 一个早餐就算完成了。

烹饪小窍门 1、各种食材的量可以自己调节,水果麦片可以多放点,小麦胚芽少点。

牛奶多放点就稀,牛奶少放点就厚。

自己试个二三次就知道哪种口味适合自己了。

2、水果麦片本身就有甜味,所以不要放糖!不要放糖!不要放糖!重要的事情说三遍!如果你特别爱甜食,那另当别论。

3、微波时间根据食材多少和功率大小调整。

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