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多吃水果好处多吃什么水果润肺

2019-03-26 来源:中山养生网

1、梨:秋冬季节润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是炖煮。

2、石榴:石榴也是可以润肺的食品之一,它能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

3、甘蔗:甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品治疗甲型流感的药物,它有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。

4、百合:有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或是煎汤喝。

5、荸荠:荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用,对热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳什么治咳嗽最好,荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。

6、葡萄:葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效,秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液妇科千金片售价,然后再加蜂蜜煎膏,用开水冲服。

7、柑橘:秋冬季节润肺还可以吃柑桔,除可以润肺止咳,柑橘还可以醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病以后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

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