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驱寒的方法有哪些

2019-03-26 来源:中山养生网

1、生姜红茶

生姜有很好的驱寒的效果,可以每天喝2-5杯的生姜红茶,从而帮助我们祛除身体当中的寒气,同时还能够帮助我们美白男性晚上夜尿多,让肌肤变得更加光滑流行性感冒最常见的病毒,简直是一举两得。

2、不要吃一些寒性的食品

如果是身体属于寒性的体质,那末就要注意不要吃那些寒性的食物。比如说苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑等等,都是寒性的食品,生活当中尤其是冬季一定要少吃。

3、多吃坚果、萝卜

坚果和萝卜都能够帮助身体驱寒,同时还能够帮助身体取暖。比如说核桃仁、芝麻、松子;蔬菜当中的有韭菜、菠菜等等,都是很有效果的食物晚上睡觉尿多怎么办。

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