吃马齿苋都有哪些好处

时间:2018-12-21 来源:互联网 阅读:

吃马齿苋都有哪些好处

如果你爱吃野菜的话,那就一定吃过马齿苋。中医认为野菜虽然不是传统意义上的蔬菜,但它的食物性味好,营养价值也极其丰富。经常吃马齿苋,还可以治疗多种疾病。究竟,吃马齿苋都有哪些好处呢?接下来,我就告诉你吃马齿苋的具体好处。

1、利水消肿

降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。

2、杀菌消炎

马齿苋具有非常强效的抑制痢疾杆菌、大肠杆菌以及伤寒杆菌的作用,并且还可以用于辅助治疗各种炎症,被人们称为天然抗生素

3、消除尘毒

防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。

4、防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管扩张,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防治心脏病的作用。

吃马齿苋的好处有很多,可以防治多种疾病。马齿苋的制作方法非常简单,只要炒熟即可,

吃马齿苋都有哪些好处

如果你对马齿苋感兴趣不妨来试试。现在购买马齿苋很方便,不少市场里都有售卖,所以你可以轻松买到。除了马齿苋外,有营养的野菜还有很多,你可以多了解一些。

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