扣齿保健功对耳鸣有防治的益处

时间:2018-12-28 来源:互联网 阅读:

扣齿保健功对耳鸣有防治的益处

名称:扣齿保健功。v7f爱康 - 爱健康

方法:眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。叩齿时思想集中,嘴唇轻闭,

扣齿保健功对耳鸣有防治的益处

想自己的牙齿越叩越牢固。叩齿完后,用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈,将口水慢慢咽下。v7f爱康 - 爱健康

做保健功的时间与次数及:早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次,每次做三分钟左右均可。v7f爱康 - 爱健康

意义:扣齿保健功在古代医书中有详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及叩齿百遍,为之不绝,不过五日,齿即牢密”。v7f爱康 - 爱健康

现代中医学则认为:若坚持经常叩齿,对面颊部还、牙齿及牙齿咀嚼有力都有好处。叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。v7f爱康 - 爱健康

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