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不苦又清凉蜂蜜凉渍苦瓜

2018-10-12 来源:中山养生网

1、【主料】苦瓜一只、蜂蜜适量、枸杞一小把。

将苦瓜洗净,冰水浸泡。

枸杞洗净后备用。

2、用锋利的刀将苦瓜片成小薄条。

3、取一个玻璃杯将苦瓜片放入、撒上枸杞,淋入蜂恒大御景半岛
蜜腌渍。> 恒大御湖庄园

4、放入冰箱冰镇十分钟,吃的时候取出食用即可。

冰镇后的苦瓜片脆嫩爽口,经过蜂蜜的腌渍,苦味已经是完全能够接受的那种了,但一点儿也影响它减肥祛痘清脂的功效哟~~

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