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12个喝酒不醉的小技巧有

2019-03-26 来源:中山养生网

12个饮酒不醉的小技能有

1、饮酒前吃点桌上现有的饭菜,或喝杯牛奶。

2、饮酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,否则血中乙醇浓度快速升高,很快会进入醉酒状态。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、饮酒时多吃猪肝等动物肝脏,不但因其营养丰富,富含B族维生素,还能提高机体对乙醇的解毒能力,所以吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜月经量多有什么影响。

5、饮酒时,多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

6、饮酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

7、饮酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

8、喝酒后,立即吃些甜点或水果,可以加快乙醇氧化和分解代谢,使你保持不醉状态。

9、猪肝能提升对乙醇的解毒能力,所以饮酒时吃猪肝是不错的选择,其不但能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B。

10、酒后吃甜柿子,酒味会消失。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态,尤其是甜柿子,其内含有大量果糖,能使乙醇氧化并加快其分解。

11、在喝酒间隙,千万不要抱着羽觞不放,偷点懒,吃点新鲜的蔬菜和水果经间期出血吃什么中成药,不但可以解酒,而且可以有效减少酒精对身体的伤害。

12、在酒桌上,要善于发言,善于推酒,不到最后一刻坚决不碰羽觞,想着方法让他人喝,还不伤害彼此之间的感情月经有小血块怎么办,这才是真本事。

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