夏季出汗比不出更利健康

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
防爆门
秸秆打捆机
移动式液压登车桥

  每逢到了夏季,夏日的高温使得人们都不愿意外出,更不愿意参加一些活动了。为了避免少出汗,有一些人甚至整日待在有空调、电扇的房钢管调直除锈刷漆一体机
间内避暑。殊不知,过夏天如果不让身体出汗,会影响健康。

  每逢到了夏季,夏日的高温使得人们都不愿意外出,更不愿意参加一些活动了。为了避免少出汗,有一些人甚至整日待在有空调、电扇的房间内避暑。殊不知,过夏天如果不让身体出汗,会影响健康。

  为什么夏季少出汗或者不出汗会影响人体健康呢?

 二次构造泵价格
 这是由人体的生理特点决定的。要知道,人体皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30C时,汗腺就开始工作,分泌汗液了。由此可见,出汗事关体温的恒定。

  研究表明,人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中的热应激蛋白多少有关。经常坚持运动的人体内热应激蛋白合成显著增多,对热的耐受力增强,可抵挡高温热浪的侵袭;而享受空调的人,远离热环境,体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中,便难以适应。除此之外,汗腺也会由于长时间不能正常工作而失灵,极易发生中暑等意外。

  另外,在夏天强行抑制皮肤不出汗,会使体内代谢的南宫市毛毡收纳盒厂家直销
废物从其他途径排出,比如经尿液,这样势必增加肾脏的负担,如有肾病则更是雪上加霜。汗液中的酸与皮脂腺分泌的脂肪酸,是杀灭病菌的化学武器,若整日享受清凉,会因无汗液而使皮肤的酸性环境发生改变,皮肤的抵抗力降低,病菌滋生繁衍,严重者可引起毒血症或败血症。

  由此看来,我们一定要让皮肤痛痛快快地排汗。当然,一旦夏天出汗正常了,身体自然会流失大量的水分和无机盐。因此在出汗多的情况下,宜及时补水分。

  另外,合理调配膳食也是夏季必须要注意的。平时多吃些新鲜蔬菜、瓜果等消暑食品,消暑的同时还能补充遗失的水分,对身体只有好处没有害处。除此之外,还要保证汗腺的畅通无阻,要勤洗澡、勤换衣,保持皮肤的洁净。这样,才有助于健健康康度酷夏。

红星美凯城
德国之家
中亚MOMA

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选